20221015 昼ごはんと夕食

昼ごはん

ご飯
アジのたたき
豆腐と油揚げの味噌汁
レタスと玉ねぎのサラダ
きゅうりとワカメの酢の物
ポテトサラダ
中華サラダ

食費:250円くらい

夕食

アジの刺身とたたき丼
豚の角煮
豆腐と油揚げの味噌汁
無限キャベツ
赤玉ねぎの簡単酢漬け
なすと赤ピーマンの煮浸し

食費:350円くらい